……
“小羽啊，今天
训练量过
点，明天稍微减少
点训练量。”
秦羽正躺在穿上，满头白发老者遍为秦羽按摩遍对秦羽关切说着，这老者正是翁闲，是个医道高手，在镇东王王府中也数数二医道高手，秦德当初将翁闲派到云雾山庄，还曾经让王府中人惊讶王爷怎
舍得将个医道高手派到山庄呢。
“没事，翁爷爷你这独特手法按摩遍，加上药酒，第二天
点事都没有。”秦羽撇撇嘴，丝毫不在意。
翁闲双手动作不快，可是却有着规律，或拍打，
……
练功场上，秦羽仅仅穿着裤衩，扎着马步，旁正有名护卫大汉，大汉手上正有木棒，此刻秦羽正在进行抗击打训练，身体只有不断进行排打，吸收药酒，才能让身体愈加结实强悍，训练到极致，甚至于可以抵挡刀枪。
“杨叔，力量大点啊。”秦羽很是不满意地对身旁大汉杨山说道。
杨山连忙劝说道：“三殿下，差不多，排打可以结束。”杨山看着秦羽身上条条红色痕迹，再看看秦羽稚嫩脸上满不在乎表情，就感到阵心疼，秦羽六岁那年，杨山他们是同来云雾山庄，这三年多来，他们可是都看着这个孩子长大，谁舍得打这个孩子呢？
但是杨山却被迫必须打，因为这是外功训练抗击打训练。
温泉中，秦羽眼神坚定正站于其中。
千万别以为秦羽是在泡温泉，他是在进行水中有阻力爆发性训练。水中有阻力爆发性训练，这对身体爆发力有帮助。与其在其他湖水中锻炼，还不如就在温泉中锻炼，温泉中来水样有阻力，二来还可以不断滋养身体，举两得。
出拳！收拳！
出腿！收腿！
秦羽在水中极速地出拳踢腿，每次秦羽都爆发出最强力量，让自己速度达到最快，秦羽马步扎，在水中也不晃荡，这也是马步修炼许久才有功力。
“让你打就打，算，自己来打吧。”秦羽摇头笑，说着便要拿过木棒。
杨山看，连忙个飞退，硬是不让秦羽自己拿木棒，慌忙道：“好，好，继续打，力量大点是吧，知道。”杨山可不敢给秦羽自己打，秦羽打自己，那可是完全朝极限打，杨山还记得那日秦羽身上甚至都被打破。
“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……
木棒次次拍打在秦羽身上，秦羽扎着马步，抿着嘴，硬是扛着，声不出，条条红色痕迹出现在秦羽身体上，这让杨山心中感到阵难受，他虽然现在当兵，可是九岁时候，还在家放牛呢。可是身为镇东王王府三殿下秦羽却是不浪费任何时间，不断锻炼，要达到人体极限。
秦羽眼睛犹如星辰样，从目光中就可以判断出秦羽决心，那是泰山般不可撼移。
水流滚滚，有其特有轨迹，秦羽每次都让自己拳头腿脚速度更加快，很是自然开始拳头或者腿部轨迹开始变化。出拳应该是什轨迹呢？
直线？
曲线？
都不对！凡事不可绝对，直线曲线相互糅合，切都是为让出拳更快，力量更大，受到阻力更加小，切追求更强力量，更快速度，秦羽不停地攻击着。
此刻秦羽手臂和腿上还绑缚有小小铁块……
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