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第014章 长跑健将楼小成(1 / 3)

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师父说得很有道理,但在金丹恢复疲劳情况下,长跑对自己耐力能有提升吗?

施老头啧啧道:“不要怕难怕苦怕累,哪个强横武者不是这走过来?放心,师父会跟着你,监督你。”

说着,他不怀好意笑:“当然,师父年老体衰,早就没有耐力,你跑步,骑车!”

他用力拍拍旁边自行车龙头,志得意满。

“真要跑?”楼成犹豫又诚恳地看着施老头。

如果不是新校区地处郊外,没办法出去租房,真该搬出去,免得影响到别人……念头闪,楼成爬下床铺,先用冷水洗把脸,彻底清醒过来,然后换上第三套练功服,也是他最后套——时值深秋,第套还没干掉,看来得再买套才能形成良性循环。

刷完牙,拿起施老头叫人给钥匙,楼成轻手轻脚出房间,下楼道,在片昏暗路灯光芒里打开宿舍大门,在万籁寂静薄雾中慢慢跑向昨天湖边。

来到湖边,距离五点五十还有几分钟,但施老头已经等在那里,身边停着辆自行车。

师父比还先到……楼成忽地有几分感激,跑过去,恭恭敬敬行礼。

“不错,不用打电话催。”施老头嘿嘿笑,“教你另外桩功之前,先做个长跑锻炼吧。”

挂断电话,楼成阵咬牙切齿,但想到自己希望美好未来后,他还是以绝大毅力摆脱游戏诱惑,以死机借口换来好几声“坑货”怒骂。

爬上床,距离施老头规定睡觉时间还有十分钟,楼成叹口气,拿出手机,登上QQ,点开与严喆珂对话框:“又是疲惫酸痛天,躺在床上感觉自己像条死狗……”

“汪汪汪。”严喆珂回三个字。

楼成忍不住就笑:“你也是啊?”

“自己选择特训,跪着也要练完!”严喆珂发个双手叉腰卖萌表情。

“给跑!年纪轻轻怕什累!”施老头脸孔扳。

……

许久,楼

“长跑?”楼成疑惑反问。

有金丹恢复疲劳,自己长跑还有什意义?

施老头拿出根烟抽上:“虽然在炼体阶段,比武靠爆发力、肌肉本身力量和步法就足够,但你要记住‘丹气’境重点不是‘气’,是‘丹’,身体和谐统到近乎完美,力量、意志、肌肉浑然如,协调运作,有激必应,宛若大丹,所以,缺耐力这身体是很难达到这种境界。”

“为什武道学校,高中武道社,大学武道社,普通武道馆,很少能出‘丹气’境武者,哪怕不缺好桩功等东西?就是缺少类似认知,嘿,别看说得简简单单,真传句话,假传万卷书。”

“弟子明白。”楼成为难道,“可真要跑吗?”

“是啊,怎也得支撑完这个学期。”楼成没敢说大话,转而道,“完全没想过你在网上和现实这样,刚才那个‘汪汪汪’笑死。”

说着,他发个笑哭表情。

严喆珂发个羞红表情:“没有偶像包袱。”

不知不觉,楼成心情大好,聊到十点半,以无与伦比毅力与严喆珂互道晚安,怀揣着希望与梦想沉沉睡去。

第二天,闹钟准时响起,楼成霍然惊醒,赶紧伸手点关闭,怕打扰到室友们睡眠。

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