叶钦合上
桌上
试卷，站起身也准备起身活动
下。
久坐伤身这句话对于少年人来说其实这话并没有太大意义，但聂方平在平常训练和生活中，都有和他强调些细节。节课之后，定要起来动动，做个操到处走走，实在不行下楼跑圈都可以，就是不能坐整天不动弹。
这里面原因最主要还是怕长时间伏案，坐姿不正确，腰背脊椎颈椎肩关节等日积月累出现变形或者些隐患。
他现在还没有出现过什
大伤病，最多也就是脚踝膝盖有时候跑得多有些酸痛，休息个两天就好，但聂方平特别重视这些方面，宁可他练少些，也尽量减少受伤。
运动员容易受伤，稍微严重点伤病可能导致出现几个月训练空白，长点甚至是两年时间。而对于很多运动员来说巅峰时期实在短暂，整个职业生涯要是有那几次大伤病，基本上再好天赋成就都有限。
“课程真拉下太多。”
秀水二中高二（五）班教室内，叶钦看着讲台上地理老师正在讲评前两天小测份试卷，揉揉脑袋，感觉有些东西听着陌生许多。
虽然回来之前和聂方平说明年去参加比赛事情，但回到学校，还没有放寒假，该上课还是得上课。
今年高二上学期最后两个月几乎没有好好上过课，尽管自己不时有看看书，而且也是文科内容，但相对于讲台上老师说内容，还是明显缺漏许多。这次小测他是没有赶上，不过在昨天回到学校后也拿着做下，很多内容都非常生疏。
地理其实也还算好，最主要还是数学，本来他数学就差，都是要每天扎扎实实听课复习预习才能跟得上，缺两个月课，重新坐回教室里，真有些听天书感觉。
些普通人有小毛病基本看不出来，或者基本上完全不会影响到生活，但他进行大量基础矫正动作训练，预防就是平常生活里很多不良习惯。
短跑项目是个拼身体爆发力项目，短时间
高二文理分科，理科四个班级是二三四、文科四个班级是五六七八，重新回到学校之后，环境给他感觉还是很亲切，而且两个月时间城运会风头也渐渐过去，上面再有温同师和聂方平注意着，也没有再出现乱七八糟事情。
就是身边同学看待自己眼神，多少有些陌生和隔阂。来是在暑假世少赛和城运会比赛之后，他渐渐有些脱离身边同学层次；二来则是在文理分班之后，像之前体育委员于浩和同桌孙宇光已经跟他不是个班，班级里原来熟悉同学少很多。
开学会又都是忙着训练，和班上同学算是刚刚熟悉些，但接着就是去城运会比赛和到新庄训练基地集训，现在班里同学他还有些认不全。
某种程度上，他和身边同学走路也不太样，虽然回学校后，大家还会在起聊聊天，听他说起些比赛事情，但已经不再如先前高时样，关系那般密切。
铃铃铃下课铃声响起，安静教室内，在地理老师离开教室后，瞬间推动桌椅响声响起，有男生女生站起来走动，上洗手间，也有依旧趴在桌子上看书做题，或者趁着课间休息小憩会。
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