以前聂方平和他讲过，晚上
竞技状态会进入巅峰，而且他自己训练和比赛，都有过感觉晚上状态似乎要更好
些。
“这个是运动生理学内容。”于伟利边给叶钦做简单肌肉拉伸边解释慢慢解释道。
对于很多看比赛观众，总会有些奇怪为什
像奥运会男子100米这样比赛时间放在
晚上，像22号结束男子百米决赛，时间更是到晚上11点。还有男子400米比赛，不论是预赛、半决赛和决赛，都是在晚上21点进行。
这其实是因为生物节律影响着人体表现，包括运动员竞技表现。无论
叶钦在原地做两个收腹跳，又轻轻地高抬腿下，然后点点头，“应该差不多。”
“把你背靠
背上来。”
于伟利细细打量叶钦眼，突然转过身，后背微微弓起，朝叶钦说道。
“嗯？”叶钦眼里略有几分不解。
于伟利轻轻拍拍自己后背，催促道：“快点！”
头太少，太需要新鲜血液补充进来。
能够在奥运会上，有个两个中国男子短跑选手，闯入第二轮第三轮比赛，已经是给田径队打针强心针。
这里面困难很多是外人完全无法解，比如男子4×100米接力项目，去年想要参加世锦赛，期间打不知道多少说明理由，层层审批，最后即便允许参赛，也没有得到任何适应性比赛和热身赛安排，临时组队直接奔赴世界大赛赛场。再加上心理自卑，没有好训练怎可能有好表现。经常去好几个人练分都拿不到，在代表队中也就像后娘养抬不起头来。
这就是当前男子短跑项目现状，在国际赛场上成绩越差，越得不到重视，得不到重视，成绩又越差，如此反复下来，已经完全是超过他们几个田径教练所能够给予支持。
“老袁，你先去看台上等，杨耀晋级这个事情就先不要和叶钦将。”
叶钦眼角肌肉微微抽搐下，有些不解，不过还是将后背靠在于伟利背上。
于伟利抓起叶钦胳膊，却是整个身体给他进行后背、肩膀关节进行番拉伸，然后又让叶钦站好，先给他做些其他肌肉和关节拉伸。
“今天不比上次400米，那天比赛是在晚上。”于伟利边讲叶钦左右胳膊交叉，稍稍用力拉扯着，边开口说道，“上午比赛，以热身和肌肉关节拉伸就非常重要，不知道你以前教练有没有跟你讲过，但你要注意。”
“教练，这是为什？”
叶钦感觉到自己身体被于伟利渐渐拉伸得舒展开，身体有种进行按摩松弛感。
于伟利看着热身跑道上，叶钦接连完成他要求几组起跑热身之后，已经往回走过来，转身朝袁明富道。
“行，接着去看看其他几组比赛。”
袁明富点点头，叶钦现在是于伟利手下运动员，在这种大赛当前时候，他可以过来和于伟利说下杨耀成绩，但当面和叶钦说自然不合适。
都是老教练，自然知道运动员竞争不止是在国外，也在国内，在队里和自己队友，平白增加压力自是不可取。
等袁明富离开之后，于伟利看着叶钦走过来，才冲他招招手，“关节完全打开吗？”
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