原定计划,叶钦是要参加是纽约站男子200米和男子400米比赛,不过,尤金站成绩出来之后,兰迪·亨特尔就放弃纽约站400米比赛。
说实话,叶钦心里多少有些觉得可惜。
他内心其实有点很奇怪感觉,在兰迪·亨特尔手下接受训练,不知道是因为对方执教风格缘故,还是他年龄渐长,很多原来学过东西沉淀到定时间,多少已经有些自己想法。
尤其是这次400米调整,他感觉这个时候应该要多跑些400米比赛,通过比赛来调整自己节奏,毕竟在国内,他遇不到这样高水平对手,机会难得。
兰迪·亨特尔显然也看出叶钦想法,微微摇摇头,解释道:“你现在节奏有些凌乱,们需要多研究段时间,来确定你更加合体速度分配。纽约这站,你参加200米就可以。”
丝毫不缺,他只是没有真正指导过男子400米项目,有些地方拿捏不准,还是需要能够找到有人给他点建议。
叶钦以前跑法,已经不再能够支撑起他渐渐提升起来水平,如果再按以前那样跑,叶钦在中后半程优势明显,跑完之后甚至也不会太辛苦,但明显,还有很大部分潜力没有充分挖掘出来。
但改变节奏,绝非是朝夕事情。
叶钦前半程控制节奏,二百五十米开始加速,然后到最后五十米左右冲刺,这系列跑法,是从开始练400米,两三年时间里直不断地训练,不断强化,慢慢形成风格。
这数年时间,叶钦自己都不记得跑多少个400米,而在当初,他起跑加速和速度能力还未充分起来时候,这样跑法,却是让他路在400米比赛里走得比较很远。
说着,兰迪·亨特尔顿顿,接着又说道,“这也是对于你以后发展更为有利些,你刚刚在尤金站拿下400米冠军,如果第二站突然跑个第八名,这对于你以后给其他人观感不好。而且,200米,你今年还没有好好跑过,全力以赴,在200米比赛里跑出自己好成绩,你很快就能让美国田径界都不可忽视你。”
作为个美国人,兰迪·亨特尔在某种程度上,他还是很在意美国田坛对于他带名亚洲选手看法。
私心上来说,刚刚拿到个尤金站大奖赛冠军,他甚至希望叶钦就此收手,直接离开美国。
这点上,兰迪·亨特尔此时和很多国内某些教练员和运动员有点类似,某场
现在骤然需要打破,最需要面对问题,其实就是习惯。
这种趟两趟,让自己前面二百米稍微跑快点是很容易做到,关键就在于精准,如何能够最准确去分配前半程速度和体能,然后他在保持到中后半程时候,依旧有足够体能进行冲刺。
像尤金站那场,叶钦能够感觉得出来,那是自己超常发挥,不是说全程总体成绩超常发挥,而是最后五十米时候超常发挥。
最后五十米那种艰难得几乎无法跑不动情况,是他曾经刚开始跑400米才会遇到情况,如果不是常年超距离速耐训练,换个人,即便意志力再强你想冲也冲不起来。
“那教练,纽约站比赛就真不跑400米?”
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