以他现在
200米水平来参照，他速度能力不弱，而且本身速耐也算是强项，造成400米成绩达不到预期原因，主要还是处在
配速上。
以前叶钦前半程跑得太过保守，使得自己都是保持
个追赶者姿态，而上次在尤金站打乱节奏放开去跑，结果成绩再度刷新。
这还是没有太过于精心准备，只是次尝试而已。
想要重新建立符合现在水平，甚至能够随着之后自
水平提升还使用新节奏跑法，这是需要定时间，也是需要运动员遍又遍跑，不断发现问题，不断改进过程。
场边，兰迪·亨特尔看着叶钦和杨耀两人完成热身，手里拿着个记录数据本子，朝两人走过来。
习惯跑法，已经让身体完全适应。他可以放开前半程直接去跑，但想要拿捏得恰到好处，既保持自己速度能够充分发挥，又能有所保留，在后半程有体能加速和冲刺起来，这就不是般难。
打破节奏容易，建立起新节奏太难。
这两个月时间里，叶钦直在努力做就是建立起新跑动节奏。他现在400米成绩在45秒整到45秒10左右，这个成绩在国内，甚至在亚洲都算得上出色，但是想要在世锦赛中有所收获，却是不那
容易。
400米最巅峰时代是美国名将雷诺兹和迈克尔·约翰逊他们，1988年雷诺兹以43.29秒刷新400米世界纪录，原纪录是1968年创造43.86秒，将400米世界纪录提升足足0.57秒之多。再之后迈克尔·约翰逊又以43秒18刷新这纪录。可以说那个时代堪称辉煌。
去年雅典奥运会男子400米项目算是水平比较低届，前三成绩都没有进44秒。
先是看看叶钦，接着又将目光转到杨耀身上。
“杨，刚才思考下，觉得按照现在时间进度，在世锦赛之前还没办法给你列出个详细训练计划，不过你百米和二百米成绩都很不错。这样吧，等会叶钦跑400米时候，你跑200米，用你最好状态和水平去给叶钦领跑。”
接着，兰迪·亨特尔又指指叶钦，“们以杨200米水平来做参照，叶钦，你每趟400米前半程都不要被杨甩开。看看有具体选手参照情况下，你能否将后半程配速做得更好。”
“好，明白。”叶钦点点头，他听懂兰迪·亨特尔打算，有杨耀这样在国内顶级200米运动员作为他400米前半程作为参照，却是要比完全自己凭感觉来掌握配速更加来得理想些。
杨耀在旁边同样点点头，虽然他是辅助性质陪练，但以叶钦200米水平
但叶钦心里却是很清楚，即便现在选手们整体水平相比较起之前名将们有所差距，但绝对也不会差距太多，很可能这届世锦赛就有人会跑进44秒。
即便跑不进44秒，但整体晋级绝赛实力水平应该也要达到45秒以内。
他现在这个成绩不能说没有机会，但还是很危险。
也正因为这样，400米配速对他尤为显得重要。
之所以兰迪·亨特尔和叶钦都会如此重视，最大原因就是叶钦在400米潜力上应该不止于45秒。
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