不过,他眼里多几分疑惑,面前
这是袁郭华教练传授给他个小技巧,想要改善自己起跑,其中很重要点,就是要找到自己在助跑器上双脚最舒服最能够发力距离。
这个距离,不是用眼睛衡量遍就能够得出,而是需要精准到厘米甚至是毫米,次又次奔跑,找准适合自己身高腿长,肌肉发力点,对于他提升起跑有很重要作用。
“叶钦!叶钦!来下!”
正当叶钦拿着个小皮尺,在起跑线前衡量着自己助跑器距离,准备调整下时,室内训练馆边上突然传来个喊声。
叶钦顺着声音传来方向望过去,就见于伟利和陈中州两人正站在场边冲他招手,在两人身边还站着个光头中年白人,看到叶钦和刘阳宇之后,脸上满是和善笑容。
人最好成绩达到9秒88。
具备强大起跑爆发能力,又拥有擅长途中跑中后半程能力。
叶钦在途中跑中后半程能力,此时已经不弱于西恩·克劳福德,但是在起步和加速能力上,比起对方还拥有很大差距,他想要在男子100米上更进步,需要针对性加强自然就是起跑和加速方面。
这方面提升,对于叶钦成绩提升目前来说也极为显著。
他在今年男子200米和100米上成绩突飞猛进,都得益于和袁郭华训练,改善起步和加速,比起般200米运动员,他现在已经算是快,但和真正顶尖百米,60米选手还需要再接再厉。
“于指导,陈哥,怎?”
叶钦看看于伟利和陈中州,又看眼他旁边白人男子,有些疑惑地问道。
“有人来找你。”于伟利指指身边那个中年白人男子,转而用英语笑着介绍道,“这位是埃森巴德先生,专门从美国飞过来想和你聊聊。”
“你好,叶钦,是麦克斯·埃森巴德,很高兴能够见到你。”中年白人男子在听到于伟利介绍自己,笑着朝叶钦做自介绍。
“你好,埃森巴德先生。”叶钦转而也用英语朝着这名光头中年白人男子打招呼。
噗噗脚步声在跑道上次又次响起,叶钦每趟跑距离都不长,大概就是四五十米左右,针对性都是起跑和加速训练。
他这几年经过各种教练指导,还有许多视频观察以及大量训练,自风格正在逐渐形成,叶钦能够感受得到,自己起步和加速能力正在提升,尽管这种提升肉眼上基本无法看得到,但他作为运动员,却是能够不断总结自优点和缺点,然后扬长补短,雕琢技艺。
这样趟又趟枯燥训练,但叶钦乐此不疲,他路走过来,比起其他运动员最大优势,除自天赋之外,就是他总能够看到自己进步。而有进步,就有动力。
男子100米,男子200米,男子400米,三个项目上他要面对强大对手太多,他没有被国内些鼓吹给弄得昏头,相比较起那些站在巅峰运动员,他虽然步步靠近,但自己心底其实还很清楚,不论哪个项目,他离世界纪录都还远着。
在室内跑道上接连跑好几遍之后,叶钦回到起跑线前,拿出小皮尺,又进行助跑器位置调整。
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