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第三章 训练开始(1 / 3)

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“果然只能加入训练这些人啊!”李戴回归到现实当中,开始投入到正式训练里。

……

流教练体验卡,你不说差点忘!”李戴意识进入到教练系统当中,然后将那张流教练体验卡贴在自己身上,随后那张卡片上出现个“14”阿拉伯数字。

“十四天,每过天会减个数字,等到这个数字变成0时候,卡片会自动消失。”系统说话同时,李戴也在查看自己状态。

姓名:李戴;

教练等级:菜鸟(0/100);

其他:流教练体验卡(剩余14天)

体育中考考试项目,各地均有不同,李戴所在渔州市中考体育要测验三个项目,男生要考1000米跑、立定跳远和引体向上;女生则是800米跑、立定跳远和仰卧起坐。由于中考体育总成绩是60分,所以每个项目分值恰好是20分。

相比较起来,男生考试项目难度要更大些,而且这些项目对于小胖子来说更是非常不友好。

立定跳远难度算是最低,只要掌握好技术要领,即便是身体偏胖,也能够及格;1000米跑对于身体偏胖学生而言,努力坚持下来也不困哪,关键是能不能在限定时间内跑完全程,如果跑太慢,可能分都得不到。

至于引体向上,对于小胖子们来说,真可以算是地狱难度副本,对于身体还没有长成青少年来说,他们上肢肌肉还没有发育完成,体重越轻,做引体向上就越有优势。很多看似营养不良初中生,口气轻松可以做十几个引体向上,而那些高大魁梧,做引体向上难度就大多。些超重初中生,却个引体向上都做不来。

今天,来参加培训这些小胖墩们,都是属于个引体向上都做不出来,当然要是体育好学生,也不会花钱报专门培训班。

训练列表:无

“你还要把这些学生都加入到你训练列表当中,这样你训练才可以对他们起到效果。”系统接着说。

“哦,加入列表,黄小明、李迅、吴聪聪……对,这个训练列表是任何人都可以加进去吗?”李戴突然问道。

“当然不是,必须得是你亲自训练人才能加入到训练列表当中,如果训练对象不再由你训练话,会自动脱离训练列表,同时你也可以主动将训练对象从训练列表中删除。关于这点,你可以随便找个人试试。”系统开口说。

系统话,李戴想个世界顶级运动员名字,然而系统果然提示无法将其加入到训练列表当中。随后李戴又尝试将自己几个舍友也加入到训练列表,系统还是提示如法加入。

……

叫李戴,是你们教练。你们以后不要叫李老师,要叫李教练!”李戴着重重复下“教练”这两个字。

“好,现在们开始训练,首先大家跟做热身运动!”李戴开口说道。

李戴好歹也是运动训练专业大学生,在学校时候成绩也算尚可,至少没挂过科,而且为考教师,还专门学过教育学,以他水平领着群初中生训练,还是绰绰有余

觉得你应该把那张流教练体验卡先用!”个声音从李戴脑海中响起,正是那金色头像在说话。

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