薛力所说吉特尔,来自牙买加,那是个短跑国都,出现过很多位世界级飞人,而这些飞人当中,最优秀毫无疑问就是吉特尔,包括接力赛在内,他在三届奥运会上拿到九枚金牌,他多次刷新100米和200米世界纪录,他所创造世界纪录无人可以撼动。李戴虽然没有见过吉特尔真人,但心中早已经确定,吉特尔天赋绝对是达到最顶级S+,而事实上,他也确统治这个时代!
只听薛力接着说道:“吉特尔所采用就是屈蹬技术,他支撑腿膝角由垂直至后蹬离地,变化幅度非常小,而且他重心水平非常平稳,这有些超出们认知,在猛烈蹬地情况下,还能够保持平稳重心,这几乎是不可能做到事情。”
“后来们才发现,是们过度片面强调某个环节,而短跑技术实际上是个有机整体。们片面强调前支撑阻力和后支撑动力,结果就导致运动员出现大腿前、后集群力量比例失调情况,后肌群力量严重滞后于前肌群力量,造成着力点必须靠近重心投影点,这样才能够保证身体重心迅速移动到支撑点,然而这却使得职称时间延长,步频下降!”
薛力解释这些,如果是外行人听起来,绝对是云里雾里,但是在李戴听来,却是有种豁然开朗感觉,仅仅是这几句话,就让李戴觉得,自己对短跑技术认知提高整整个档次。
薛力则接着介绍道:“同时们研究还发现,吉特尔动力不仅仅是依靠蹬地,还有腿部前摆。们之前认知里,蹬地是动力,创造速度,而缓冲是阻力,损失速度,所以才直强调加大后蹬力量,
短跑组训练场。
薛力两眼望着赛场,嘴上却开口问道:“看过你简历,三年前才刚刚毕业,运动训练专业,你在学校里应该接触过,有关短跑训练内容吧?”
李戴点点头:“学过些,但都是些皮毛。”
“知道,大学里通用短跑相关教材,很多还是亲自参与编撰。实话实说,那些东西已经过时。现在是信息时代,在各行各业,各种各样新技术层出不穷,体育运动也是如此,所谓纪录,最主要用处是用来被刷新,运动员也真是更高、更快、更强。”薛力开口说道。
李戴不知道薛力到底要讲些什,只能默默地点着头,认真倾听。
薛力在是接着问道:“你在学校里所学到,短跑是很强调蹬地技术吧?”
“对,教材上要求运动员,蹬地时候,髋关节、膝关节和踝关节就要尽量伸直,以获取更更高蹬地力,取得更快速度。”李戴开口答道。
“嗯,在十几年前,也是这认为,们认为运动员后蹬膝角最好是达到180度,所以教材也就那写。不过现在最新技术,们不要求运动员过分将腿蹬直,们所追求是种‘屈蹬’技术。”薛力开口解释道。
“屈蹬技术?指是后蹬腿不完全伸直?”李戴开口问道。
“没错,们曾经度认为,后蹬是短跑唯动力来源,但这种结论太过于片面强调前支撑与阻力,更片面强调后支撑动力。直到吉特尔出现,改变们认知。”薛力开口说道。
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