“好尴尬啊！”
热身是每天都要做
事情，而且每天热身时间也不相同，关键是看效果。天热夏天，热身时间会短
些，天冷冬天，热身时间会长些。所以无论是对教练还是对运动员来说，缩短几分钟热身时间，并没有太大实际意义。
相比之下，减少受伤概率这点，要比缩短热身时间更加重要。
运动员最大敌人就是伤病，伤病可以让个运动员提前结束运动生涯，而尽可能减少伤病，对于运动员来说也是在延长自己职业寿命。
为
尽可能避免受伤，运动员愿意做很多尝试，除日常肌肉按摩之外，拔火罐、刮痧、做足疗，全都会用得上。NBA职业球队甚至会专门为队内球星聘请足疗技师。
就比如大部分外国人不信任中医，他们甚至将中医针灸当成是巫术，但是外国运动员为减轻肌肉负担，尽可能避免受伤，对于针灸也是宁可信其有不可信其无，很多人都很愿意去试试。
图鉴当中，只需要消耗五千点经验就可以。这可是给你打五折哦！”系统立马解释道。
“
已经将王安山加入到图鉴当中，那也就是说，还剩下两次免费机会。”李戴有些无奈摇摇头，系统奖励是他无法掌控，系统给什
，他能被动接受，现在他只希望剩下那个技能，会比较给力些。
李戴目光投向另外个奖励物品，那本技能书，书封面上有五个大字。
“热身广场舞？”李戴念出这个书名。
单从技能书名字上，李戴就知道这个新技能作用。
“可以减少受伤概率，就凭这点，这也是个很使用技能。”李戴边想着，边翻开这本《热身广场舞》。
可是下刻，李戴表情又变得难看起来。
“这！这！这书里动作，真是广场舞动作！这不是搞笑？是职业教练，面对还是世界上最顶级乒乓球运动员，难道真让他们像那些吃饭大妈们，按照这些动作去跳这些广场舞？”
李戴脑海中闪出个画面，王安山、崔鹏飞、左向贤、庬双……国乒队主力队员们站整整齐齐，伴随着动感音乐在跳广场舞，而在前面领舞正是李戴自己！
下秒，李戴身上顿时起身鸡皮疙瘩。
“运动员无论是在训练前还是在比赛前，都需要做热身运动，所以这个技能肯定是和热身有关！”李戴喃喃自语地说道。
“说没错，这就是个和运动前热身有关技能，运动员在你带领下练习热身广场舞，可以迅速热身，身体会进入到个比较良好运动状态当中，做运动时候也会更加得心应手，热身广场舞效果可要比普通热身运动强多。”
系统像是个广告推销员样，接着说道：“而且练习热身广场舞后，运动员在接下来运动当中，受伤概率还会大幅度减少，无论是比赛还是训练，都会有效。”
“这个效果好像比较有用。”李戴心情终于好些。
热身广场舞会起到比较快热身效果，而对于李戴来说，这只是个聊胜于无好处而已。
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