，再简单做
点热身，浑身就开始发热，她打开新购置
电脑，点开Winamp，便顺着火热音乐跳起拉丁舞。
跳完
个小时拉丁舞，再做十五分钟拉伸放松，她身体大概也到达极限，陈贞栽倒在地上，小睡大约二十分钟，直到被凉风吹醒，这才爬起身去冲澡洗头，然后开始自己忙碌保养晚常规。
其实约翰尼说得对，她身材可以说是十分匀称健美，作为五英尺七英寸身高，胸围有D女性，珍妮般穿4号（S）衣服，在白人中这已经是十分难得。她大可以不必如此着急忙慌地运动减肥，只要平时不刻意大吃大喝，按每天八小时站立，就足以保持身材。
但这是对普通人来说，而不论是女演员、女歌手或者是女模特也好，只要和娱乐圈沾边，和镜头沾边，普通健美就永远都不足够。
由于现代电影电视采用放送比例，以及三维二维转换原因，‘上镜胖十斤’并不是胖子用来安慰自己俗语，而是真实存在现象，并且很有可能上镜后视觉效果不止胖十斤——因为人眼看出去是三维，阴影和深浅轮廓都会被处理，但是电影电视图像却是二维，这就等于是把个人拍扁，当然脸和身材都会变得比以前更胖。所以，要达到上镜正常人效果，在生活中脸就定要比正常人小，这在表演学院是常识级存在，也所以越是天生圆脸或是脸型不深刻演艺人员就越是要逼迫自己减肥，倒是天生五官深刻而有层次感幸运儿付出努力可以较少，但这也并不意味着他们就能大吃大喝。凡是还对演艺事业有点野心，不想演胖子从业人员，几乎永远都不可能有吃饱天，区别程度只在于该怎
饿自己而已。
当然，这也有代价，上镜正常人又或者是上镜偏瘦演员，在现实中脸小得可怕不说，基本就是个没有肉衣架子，反而多数都有过瘦问题在，且不说健康隐患，就只是谈恋爱都有障碍，毕竟大部分正常人还是希望和正常人在起，最起码，长相上是如此……
陈贞是幸运，上辈子读书时候凑热闹减四年肥，因为有男友，而且对方喜欢女朋友稍微有点小肉，所以也没怎饿着自己。毕业后就顺理成章地结婚做豪门少奶去，虽然也琢磨着保持身材，但是这个力度和圈内人终究是不可同日而语。至于这辈子，珍妮.简应该是纯正日耳曼血统，这种血统五官深邃，轮廓如雕刻般明显，劣势是中年显老，但优势就是上镜极有层次感，自带阴影效果，十分显瘦。
老，是可以用化妆弥补，但胖却不能够，在上镜这点上，不得不承认，白种人就是有人种优势，再加上西方审美并不狂热追求纤瘦，所以她不必像中国同行般，个个致力于把自己往白骨精、火柴棍方向去整和饿，只需要通过大量运动甩掉多余脂肪，把身材维持在较正常人瘦号标准就合格。
——也就是说她短期目标是穿上2号衣服。
她没有体力多跑次健身房，也没钱请私人教练，不过还好前世做富太太时候为维持身材，直都有定时锻炼习惯，出于个人爱好还跳多年拉丁舞，所以可以在自己屋里锻炼。至于不吃晚饭，戒绝糖奶以及对油醋汁说不，
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