这都是减肥题中应有之义,几乎是陈贞本能,即使是前世她也没有怎吃过这几样东西。
八小时轮班,来回骑车上班要40分钟,回来运动个半小时,陈贞身体几乎也到极限,洗过澡稍微看下新闻也就昏睡过去,第二天早上六点,闹铃响,她又准时起床,喝水、晨跑小时,回来洗过澡,这才坐下来吃她天中最重要顿饭。
把昨天打包色拉取出来,又煮两个鸡蛋,为自己加片白灼鸡胸肉,外加大杯牛奶,把这丰盛餐点扫而空以后,她胃总算开始有饱足感。陈贞感觉这白人身体就是抗造,这样高强度运动以后,起来吃过饭就又是活力无限。
吃过早饭,距离上班还有个半小时,她也没闲着,而是在客厅里拗个瑜伽姿势坐着,把闹钟调好,深吸口气,启动自己金手指。
金手指动,陈贞顿时跌入片黑暗之中。
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