如果你听到
个领导跟你讲这种莫名其妙
话，估计你也会生气。当时派克医生就气得要命，觉得这个主任简直不可理喻。
可是三个月后，他忽然就认识到
：主任说得没有错。
时间是责任，如何安排时间应该由自己来负责。花更多时间接待来访者，这也是自己选择结果。
那他当初为什
要去找主任说呢？他其实是在说：“为负责吧，你可是上司，没有选择，只有你能帮选择。”
你看，个训练有素心理医生，都会不自觉地把选择责任推给别人，更何况们这些没有受过训练普通人？
斯科特·派克（ScottPeck）是美国著名心理医生，他有本经典书，叫《少有人走路》。
在书里，他讲个自己故事：
年轻时候，因为责任心太强，他总是把工作日程表排得满满，别同事每天下午4点半就下班，他却要接诊到晚上八九点。这样，他老婆抱怨他不回家，他也很疲惫，有很多怨言。
有天，他就去找他主任医生商量，问能否安排他几周不接来访者。
主任医生听完他抱怨，同情地说：“哦，看到你遇到麻烦。”
，至少养活自己办法，绝对不止种。
们觉得自己没有选择第二个原因是，逃避对自己责任。
表面上，们都希望自己有更多选择，而实际上，们却经常在逃避选择。因为有时候，强调们有选择，并不是件让人舒服事情。
你很容易想到另个问题：既然有选择，那现在过得不好，是不是自己错？
希望你不要这想。讨论对错思维方式，它通常会假想个施害者和个受害者。
所以，选择改变不是件容易事，它很难，需要勇气。可是，没有什比走条很难路更能促进人自发展。
改变需要自省
改变需要勇气，但只有勇气是不够，们还需要有反省自己能力。只有不
他很感激地说：“谢谢您，那您认为该怎办呢？”
那个主任医生又重复遍，说：“不是告诉你吗？你现在有麻烦。”
派克很生气：“是啊，是有麻烦，所以才来找您啊，您认为该怎办呢？”
主任却说：“好好听说，只和你再讲遍，你要认真听好：
同意你话。你现在确实有麻烦，你麻烦跟时间有关。是你自己时间，不是时间，所以不是事。
当们说自己没有选择时，们是把自己放到个受害者位置，们可以借此把责任推卸给假想中施害者，无论这个施害者是环境还是他人。这样，们就不会有心理负担。
在这里，希望你换种思维方式，不是思考“谁对谁错”，而是思考“有用没用”。
如果你强调自己受过去、环境和他人所限，自己没有选择，这对你改变有什用吗？你没法改变，也许不是你错，可是，最终要为结果负责人是谁呢？还是你自己。
改变需要勇气
在心理咨询里，始终在帮助来访者承担起自己对改变责任，帮助他们看清自己做出选择。但是必须说，对任何个人来说，这都不是件轻松事，它需要巨大勇气。
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