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--创伤后成长:如何重建意义感(3 / 3)

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就像那棵在,bao风雨里受伤样,身形可能被永久地改变,也留下很多伤疤,但是它还会在伤疤里长出新枝条,们也会从创伤中创造出新意义。

那这种意义感是怎被创造出来呢?

下节课,们就来讲讲创造意义过程。

们下节课见。

她总是在帮助别人,因为这种洒脱,她经历和视野,有种远超同龄人开阔。

她很满意自己生活。如果不是地震经历,她不会过上这种独特生活。可是,地震经历也并非毫无痕迹。

她说有次在异地旅游,午睡后起来,茫然四顾,忽然就哭。这种哭不是忧伤,她说,就好像整个人被毫无遮掩虚无穿透,又好像在这种虚无中切切实实地感受着存在本身。

猜,正是这种对虚无和存在直接感受,需要让她不停地去寻找个答案。

对于们普通人来说,这个答案也许是由们都遵守价值评价体系来提供。但是对于像她这样经历过生死人,这种社会价值评价体系显然并没有什说服力。

去。

好在最后,她有惊无险地出来

看着摇晃教学楼,满操场人都在哭。而到灾后救助体育馆以后,看到不停地有血肉模糊伤者和尸体被抬过来,死亡就这样毫无征兆地呈现在她面前,以摧枯拉朽姿势把她原先关于世界假设推倒

她说,在地震之前,她还只是个普普通通备考考生,人生最重要事是考个好大学。可是地震时候,她唯念头,就只有活下来。

创伤经历会改变个人价值观。

既然社会评价体系没法给她个答案,那她就去自己找寻这个答案。而她寻找答案过程,又变成事业。

这就是创伤后成长。

在创伤中,关于世界些天真信念坍塌。可是,就像所不牢靠房子,它坍塌以后,建造房子砖头却还在,们就用这些砖头,建起,更牢固房子。

在这个过程中,们开始重新看待生活中选择,重新认识自己,重新在虚无中,去创造和体验能支撑人生意义。

讲,们讲创伤后成长,讲头脑中些信念坍塌以后,们会如何艰难地重建自

大学毕业以后,她放弃保研去创业,又在公司刚刚步入正轨时候离开

她身上有种特别超然:别学生觉得很重要东西,比如保研、去大公司、创业赚钱等,并不能吸引她。

她总觉得自己身上有些东西需要去实现,却不知道她要实现东西是什。只是地震中经历,直在提醒她些东西。

后来,她创办个冥想App,以冥想为通道,思考们日常经验和存在本身,逐渐积累些粉丝。

们不常见面,但是每次见面,她都会有很多新经历和感悟,比如去哪个山上辟谷,去色达拜见哪个仁波切,去老挝体验原始刀耕火种部落生活

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