芒果能不能吃
不知道为什
这
款水果
点名率最高，大家普遍认为芒果不能吃，可是芒果作为“水果王后”（
瞎编）以营养丰富、鲜美多汁著称，什时候成经期禁忌
呢？六层楼找到以前文章看看，发现有研究表明芒果里有促进血凝成分，所以人们想当然地认为经期不能吃芒果，因为会止血。但是实际上，人体内血小板主要功能就是凝血，正常情况下血液离开人体15秒左右后就可以凝固，可见其凝血能力之强。即使是在这样情况下经血还是照样流出来，可见其势不可当，更不要说吃几个芒果。所以，结论是芒果可以吃，不仅可以直接吃，还可以做成果汁、果干、果酱来吃！有人提到说吃芒果会导致子宫肌瘤，这种说法就跟看别人吃烧烤会导致偏头痛样荒谬。
梨能不能吃
排名第二水果是梨。六层楼很爱吃梨。六层楼经常会得口腔溃疡，但往往吃上几天梨，口腔溃疡就可以好些，原因可能是梨对身体刺激性小，而且富含营养。那把它作为经期禁忌是不是准确呢？人们认为梨成为经期禁忌是因为它性凉，这是中医说法，中医认为经期不可与任何寒凉物接触，梨就是其中之，否则……总之，说得挺吓人，但是梨作为种水果其实没有那大作用，除大量食用有可能导致腹泻外，确实没有什其他影响。所以，结论是梨可以吃，但需要注意是要适量，而本身体热、体燥人吃梨更是无可厚非。
巧克
经期种种生理和心理上症状都有可能引起各种各样“坏脾气”，这就告诉们，如果们平时就注意这系列问题，自然就可以从根本上消灭这些害人害己“坏脾气”。
①规律地生活，保证良好作息习惯，按时起床，按时睡觉。起床就生气女性……六层楼简直不敢想象那是怎样生活。
②健康饮食很关键。之前在网上讨论过阵子冰激凌该不该吃问题，六层楼在这里再重复遍，如果吃让您心情愉快而且也没有任何不适，那就适量地吃；如果您是看到就开始难受类型，那就别跟自己过不去。日三餐尽量营养均衡，避免,bao饮,bao食，因为当发现自己身材跟想象中不样时，自然又免不要生肚子闷气。
③适当运动。平时适当运动可以改善身体机能，让身体更加适应各个时期，无论是什时候都可以轻松应对，而且有研究表明每天适当运动有助于改善心情。
④情绪控制。在日常生活中提升掌控自己情绪能力，可以有效减少些小情绪波动。具有情绪控制经验话，会更容易控制和改善自己经期情绪波动。
以上这些是六层楼个人总结，你们要是有什好办法也可以拿出来分享。同时，希望你们可以认真阅读上面这些文字，争取做个安静美好姑娘。
经期禁忌真存在吗
写到这里，冒昧地猜测下目前正在看书你想法，猜你大概在想：关于正常月经知识已经解得够多，那在日常生活中，吃穿住行方面，到底哪些事情可以做，哪些事情不能做呢？
不知道有没有猜对呢？现在就来说说你会关注到那些经期禁忌是不是真存在。
关于能不能食用
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