钻石和石墨都是纯粹由碳原子构成，只不过由于碳原子
排列结构不同，硬度、结晶色才产生差别。钻石是目前最硬物质，石墨却是最软物质之
，钻石光芒璀璨，石墨却没有光彩。然而，钻石并没有不变钻石性，石墨也没有不变石墨性，根本上说它们都是碳元素。
可是由于人们妄执，两者被赋予不同价值。钻石被镶在王冠、项链上，成为财富、奢华象征，而石墨却只是磨成粉和黏土起用来做铅笔芯。很多人对钻石梦寐以求，得之喜，失之悲，对同样由碳元素构成石墨却
此时若有人告诉他那只是根绳子，不是毒蛇，他或许将信将疑，但心里恐惧不会完全消失。如果把灯打开，在他亲眼看见地上是绳子而不是毒蛇刹那，他心里便彻底没有恐惧
。
同样道理，
们在轮回中，因为错觉、误解，把因缘和合、念念生灭东西执著为实有、常存，而感受各种痛苦。现在虽然听佛陀宣说无道理，在理论上知道痛苦根源在于执，但们还是会有痛苦。只有当证悟无时，困扰们无量劫痛苦才会在当下消失。
如果们不去努力证悟无，而只是把无观点当作种知识储备在脑子里，就好比个病人把医生开出来救命药方当文章欣赏，而不去按方抓药、治病救命。光读药方是治不病。懂得无道理之后，应该把它运用到日常生活、修行中去，时时处处体认无，这样才能真正有效地对治痛苦。
初学者很难直接体验到无，但可以经常提醒自己：切事物都是无。不断强化这个观念，也会相当有帮助。比如生病们般会说：“不舒服！很痛！很惨！”这时候如果们提醒自己：没有，只是这个肉体某些部分、某些功能出问题，不舒服、疼痛也只是时感受，而感受随时在变化。仅仅是知道没有个实存在生病、在受苦，都会令心里焦虑、恐惧放松很多。
有位弟子，次不小心割破手指，他痛得倒吸口凉气，自言自语地说：“执真强！”这给极大启发。无论是肉体还是精神感到痛苦时，就对自己说这是执，而不要把它当成什
大不事。这能帮助们更轻松地面对、承受痛苦。
很多时候，们倾向于把当下纯粹苦受扩大，演绎成悲惨故事，甚至是连续剧，掺杂进太多不相干情节、评判和议论。
本来割破手指，找出创可贴自己包扎下就没事。可是有人不去找创可贴，反而坐在那里想：太疼！流血！伤口如果感染就要得破伤风。破伤风可是会要命！如果真有个三长两短，孩子怎办？房子怎办？还有人欠钱，他大概就不会还。还有很多计划没实现，这早就离开人世，太不公平……如此想着，这位割破手指老兄可能就真惊吓、悲愤交加而发心脏病。
这个例子听上去有些极端，不过在日常生活中，们对很多事情反应不是与这很相似？
无有助于减弱对外物贪执。
比如，在般人价值观里，钻石和石墨可以说有着天壤之别，但实际上两者并不像人们想象那不同，它们是同素异形体，是同种元素不同形态。
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