时刻处于变化中，而
们本能地想追求安全感、确定性，这就意味着生活往往会不顺们
心。人们常感叹人生失意，事实上那种挫败感很多时候只是
种对无常体验。
如果你承认无常是生命规律并接受它，你就会放松下来。
你知道这个世界上不是只有你个人不称心如意、没有安全感。你会懂得很多事情都不可强求，自己尽
心就好。斤斤计较于得失亦是无谓。
认识并接受无常并不意味着你会变成个悲观主义者，生活在你眼里从此将无是处。试想在你认清无常事实之前，不管是苦是乐，你不是直都活得挺来劲吗？而无常又何曾有秒钟离开过你呢？
有时们甚至要感谢无常。因为它，们不会直痛苦下去，们总是有重新再来机会。就像现在，在苦恼愚痴无数劫之后，们仍然可以通过释迦牟尼佛教法找寻到安乐。
佛法中还有两个重要概念：因果和空性。相信因果和建立空性见解，能帮助们进步放下执著，获得安乐。这两点，以后有机会再细讲。
希阿荣博
2008年7月底口述
弟子记录整理
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