如果无法学习，
们就会变得封闭而执著。执著是
切问题
根源。因为无常让们感到痛苦，即使切都会改变，们还是死命地执著。们害怕放下，事实上是害怕生活，因为学习生活就是学习放下。这就是们拼死拼活去执著悲剧和嘲讽所在：执著不仅是做不到，反而会带给们最想要避免痛苦。
执著背后动机也许
人行道上有个深洞，
绕道而过。
5.走上另条街。
反省死亡，是为
在你内心深处做番真正改变，并开始学习如何避免「人行道上洞」和如何「走上另条街」。通常这需要段避静和深观时间，唯有如此，才能真正睁开眼睛，认清们如何对待生命。
观察死亡，并不见得就是恐怖或病态事。当你真正受到启发，放松、舒适，躺在床上，或在假日欣赏悦耳音乐时，为什
不对死亡做番反省呢？当你快乐、健康、自信和充满幸福感觉时，为什不对死亡做番反省呢？你没有注意到，某些时刻，你会自然地被引导去做内省功夫吗？善用这些时刻，因为它能够让你有种强烈经验，迅速改变你世界观。在这些时刻中，过去信念自行崩溃，你可以发现自己转变。
3.走上同条街。
人行道上有个深洞，
看到它在那儿，
但还是掉进去……
这是种习气。
绝望。
这不是错，
费好大劲才爬出来。
2.走上同条街。
人行道上有个深洞，
观照死亡，可以加深你「厌离」感，藏文称为ng?jung.意思是「走出」、「出头」或「出生」。时常深观死亡，可以让你发现自己从习气中「走出」，通常是带着厌恶感觉。你才发现自己越来越能准备放下它们，最后你将能够把自己从习气中解脱出来，诚如上师们所说「好象从乳酪中挑出毛发」那容易。
你将产生厌离感，既有忧伤也有喜悦：忧伤是你知道过去方式竟然无是处，喜悦是当你能够放下它们时，你视野将越来越广。这种喜悦可以产生强大新力量、信心和永恒启示，因为你再也不受习气左右，因为你已经真正从旧习气出头，因为你已经能够改变，而越来越自在。
死亡心跳
如果死亡只出现次，们就没有机会认识它。但幸运是，生命就是生死共舞，无常律动。每当听到山溪奔腾、浪涛拍岸，或自己心跳声，宛如听到无常声音。这些改变，这些小死亡，都是们活生生地在和死亡接触。它们都是死亡脉搏、死亡心跳，催促们放下切执著。
因此，让们在生活中，当下就面对这些改变！这才是为死亡而准备真正妙方。生命中也许充满着痛苦和难题，但这些都是成长契机，可以帮助们在情感上接受死亡。旦们相信切万物都是恒常不变，们便无法从改变中学习。
眼睛张开着，
知道在那儿。
这是错。
立刻爬出来。
4.走上同条街，
假装没看到，
还是掉进去。
不能相信居然会掉在同样地方。
但这不是错。
还是花很长时间才爬出来。
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