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第二百二十一章 睡懒觉当训练(1 / 2)

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这是个自制力问题,能够进国家队选手,除天赋之外,基本上每个在训练态度上都是比较不错,即便有些不好习惯,也会在自己教练次次耳提面命中,慢慢纠正过来。

离开室内训练场,晚饭在训练局食堂用餐以后,通过周振兴大嘴巴,很多人就知道叶钦第二天训练任务——

大不,自己明天按照原来训练计划继续就是

叶钦脑海里念头刚刚这样闪过,就看到旁边兰迪·亨特尔似乎看透叶钦样,“叶钦,明天你也不允许训练,以后你训练时间都需要来安排,要求你上午好好睡个懒觉,至少要谁到10点钟。”

“睡个懒觉?至少要10点钟?”叶钦稍稍愣愣,接着道,“教练,生物钟到时间会自动叫醒。”

明白。”兰迪·亨特尔点点头,“个自律运动员,他生物钟是很准,但需要就是,你多睡两个小时懒觉。嗯,你可以考虑晚睡个小时,然后就能够睡懒觉。这个事情,你可以把当它成要求你明天需要完成训练。”

“睡懒觉当训练?!”叶钦挠挠头,只觉得这个要求实在有些莫名其妙。

“明天不训练?”

晚上18点,第训练结束之后,叶钦本来想问下兰迪·亨特尔明天训练时间。

他现在训练计划还没有出来,和兰迪·亨特尔处于磨合阶段,今天上午还因为自己室外训练,让兰迪·亨特尔多等会,但刚开口,就从兰迪·亨特尔嘴里得到个出人意料答案。

明天休息。

新教练上任第天是体检,不去说他,第二天正式训练是在田径场放音乐,第三天呢,这还没开始,就宣布休息

训练局室内田径场上,很多其他运动员听到兰迪·亨特尔给叶钦提出这个要求时候,个个都哇哇地怪叫起来。

上午得到过兰迪·亨特尔指点跳远老将周振兴更是凑过来,“叶钦,要不们换换,也想睡个懒觉好好‘训练’下。”

叶钦还没有回答,谁知兰迪·亨特尔却开口,微笑着说道:“当然,觉得其实周,你也可以试试。”

可不敢这样。”周振兴连连摆手,开玩笑,自己教练制定冬训计划繁复细致,除必要休息时间,基本上自己都快忙不过来,每天练得差不多都是筋疲力尽样子。

职业运动员,尤其是田径运动员,在备战训练时间,基本上都是按着计划走,而且很多人,即便是在休息阶段,没有比赛没有训练,但数年甚至十几年养成生活习惯,很多人即使是在休息时期,也少有睡懒觉习惯。

叶钦时间有些莫名所以。

“好吧。”

叶钦揉揉有些酸胀肌肉,看着兰迪·亨特尔幅理所当然模样,答应下来。

时间,训练强度也还算可以,因为要让兰迪·亨特尔尽可能对自己技术特点,训练状态都有解,所以时间还是挺长

至于说刚训练第二天就休息,这种事情虽然是第次遇见,但兰迪·亨特尔是如此要求,叶钦估摸着大概也因为对方刚抵达中国,还不算特别适应。今天忙碌整天,50多岁年纪,需要休息调整也是正常

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