“还可以吧，就是腿还稍微有些酸。”陈海洋开口答道。
“稍微热下身，准备100米
测试。让你爸爸看看你今天训练成果。”李戴开口说道。
陈海洋爸爸停好
车，打开车门走下，李戴也恰好在此时走过来，只见李戴又掏出那个电子计时器，然后递到陈海洋爸爸近前，开口说道；“您来真巧，
正要对陈海洋进行测试呢，麻烦您再给计个时，也正好让您看
看，今天训练效果。”
陈海洋爸爸本来琢磨着接着儿子就走，可李戴这
说，他还是接过电子计时器，毕竟自己儿子在这里训练天，他这个当爸爸也想知道，效果怎样。
早晨陈海洋进行测试时候，还没有被李戴列入到系统训练列表当中，而现在陈海洋，却已经被李戴加入到训练列表里，同时也就意味着，陈海洋开始享受到“爆发力光环”作用。
并没有失望，运动能力值越高，想要提升就越困难，这是李戴早已经发现事情。
“之前训练都是些能力值20少年，所以进步非常明显，而现在要训练却是能力值60以上青年，进步速度也慢许多。”李戴心中暗道。
“可不只是如此。”金色头像声音响起，并且接着说道：“那个时候你有流教练体验卡，可以享受到流教练训练效果，而现在你只是个三流教练而已，流教练和三流教练，在训练效果上有着巨大鸿沟！”
“升级，还是得更快升级。”李戴默默叹口气，再次将注意力放在训练场上。
……
下午五点，虽然太阳还高高挂着，阳光依旧很刺眼，空气中也还是热浪滚滚，但此时已经快到放学时间。
经过天训练，所有学生都已经是筋疲力尽。于是李戴自掏腰包买十几根冰激凌，人发根，大家坐在起开始休息。
天艰苦训练，每个人都处于疲劳状态，此时坐在地上吹吹风，手里拿着瓶甘甜矿泉水，嘴里含着根冰激凌，无论是什口味，但绝对是件非常惬意事情。
李戴让他们休息会，恢复些体力，而他自己坐在靠门位置，遥望着道路尽头，他在等待着。不久后，辆黑色路虎SUV出现在李戴视线当中。
“来，是陈海洋爸爸。”李戴转过头去，开口问道：“陈海洋，体力恢复怎样？”
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