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第六十四章 又见广播体操(2 / 2)

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不远处,黄翔却瞪大眼睛。

“做个三个小时热身操,现在才开始训练?这都快到吃午饭时候们都是三个小时训练里面穿插二十分钟热身操,他们倒好,三个小时热身操穿插二十分钟训练!”

“爽啊!”黄翔脸满足,然后想着周围望圈,却看到李戴和蒋爱国,仍然在那里做操。

“他们怎还在做热身运动!这都个小时,还没做完热身运动?早就知道,这种广播体操式热身运动压根没有什效果。”黄翔摇摇头,没有在理会李戴和蒋爱国。

两个小时后,黄翔第二次喝水休息,然而他却看到,李戴和蒋爱国还是在那里做操。

“搞什?还在做广播体操?他们今天上午不打算训练?难不成老蒋真打算退役,然后去当小学体育老师?所以预先把广播体操学好!”

三个小时后,上午训练已经接近尾声,很多运动员都开始降低训练强度,让身体舒缓下。

选择前者,哪怕前者几率很低,但至少也代表种可能性。

蒋爱国瞬间就想通点,他去62公斤级话,还有可能留下来,如果继续待在69公斤级,肯定要和举重队说“拜拜”。如果他离开举重队话,他女儿未来手术费,定会成为大难题。所以他别无选择,只能相信李戴。

刻,蒋爱国很郑重点头:“好,小李,你帮减肥,去62公斤级!”

……

举重训练馆。

黄翔再次望向李戴那边,只见李戴和蒋爱国,还在那里做着那套“广播体操”。

“他们还在做广播体操?是不是做广播体操做上瘾?话说回来,这到底是第几套广播体操来着?”

黄翔正琢磨着,李戴和蒋爱国恰巧做完套减脂操,停下来。

只听李戴开口说道:“蒋哥,咱们今天上午就先到这里吧,你也别耽误日常力量训练。”

蒋爱国看看表,发现已经做三个小时减脂操,于是点点头,开始做力量训练。

黄翔今天起有点晚,几乎是卡着上班时间冲进训练馆内,此时无论是教练员还是运动员,早都已经到期

“多睡十分钟,差点就迟到。”黄翔自言自语说着,恰好看到不远处,李戴和蒋爱国正在做减脂操。

“那边都开始做热身运动啊,这是什最新型热身运动?看起来像是广播体操啊,这种低级别运动量,给普通人用或许还不错,可是给职业运动员用话,能起到效果?”黄翔脸不看好摇头,然后跑到自己搭档曹东山面前,开始进行训练。

个小时后,黄翔擦擦额头上汗水,开口说:“小曹,先休息十分钟吧,喝点水,恢复下体力。”

黄翔说着,自己也拿起大水杯,咕咚咕咚狠狠好几口水。

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