训练场里显得有些空旷，这个月，全国田径大奖赛有
站比赛，随后国家队还有次高原拉练，丁继海、方君等几个知名教练，带着各自手下
知名运动员跑去参赛
，留在北口训练中心，都是些实例比较般年轻人。
林飞翔虽然按时训练，可却天天在做“广播体操”，看起来依旧是没有正经训练样子，也自然被排除在高原拉练之外。而林飞翔自己也知道，他现在还没有完全恢复状态，即便是去高原拉练，也起不到什
效果，反倒不如老实待在北口中心，努力恢复。
“
觉得腿也好。昨天你给推拿时候，已经不疼。”林飞翔做几个动作，看起来非常灵敏。
“你伤势还没有好。”李戴毫不犹豫地说道。
李戴判断依据是系统经验值，他给林飞翔做康复推拿时候，教练系统依旧会给他增加经验值，这说明林飞翔伤势还没有完全恢复。如果林飞翔伤势完全恢复话，李戴康复推拿将得不到任何经验值。
林飞翔没有再迟到早退，他每天都按时抵达训练场，他也没有天天去饭店吃饭，而是吃着食堂提供营养配餐，他更没有跑出去享受夜生活，他开始按时作息。
这切变化，都被所有人看在眼中，很多人甚至觉得，林飞翔真浪子回头。
但是，每当大家看到林飞翔在做广播体操是，又会否定这个想法，个浪子回头运动员，应该做些和训练有关事情，而不是每天在那里做广播体操。
所有人都不理解林飞翔所作所为，可是林飞翔却知道，自己体重每天都在降低，体重秤上数字是不会骗人。
更让林飞翔感到欣慰是，他力量和爆发力并没有因为减肥而衰退太多，但是由于体重减轻，他觉得自己竞技水平不降反升。
不得不说，李戴从林飞翔身上收获经验还是很高。林飞翔毕竟是天赋S级运动员，而且曾经称霸男子110米栏这个项目。康复推拿和减脂操，都等同于训练，李戴从他身上获得经验值，竟然比于菲菲还要高些。
林飞翔显然是对李戴言听计从，既然李戴说他伤病没有好，那他只能继续接受康复推拿。不过减肥操是不用继续做，林飞翔开始将大把时间投入到正式110米栏训练当中。
田径110米栏训练，李戴曾经在大学时里接触过，甚至在操场上实践过，可是要说110米栏训练技巧和经验，李
这也使得林飞翔对李戴佩服五体投地，他虽然搞不懂为什这种低运动量减肥操会让自己迅速瘦下来，但是作为受益者，林飞翔并没有去深究这种明显不合理事情。他是个运动员，又不是科学家，他目标是重返赛场，而不是去搞懂减肥操科学原理。
转眼间，个月时间又过去。
个月，林飞翔体重又降回到80公斤，以田径运动员训练量来计算话，只要林飞翔可以继续保持住自律生活话，体重应该不会有太多变化。
个月瘦十公斤，这个结果让林飞翔非常满意，即便是他天天泡在体能训练室设备上，顶多也就是这个结果，更何况做减肥操，要比挥动那些沉重健身设备要轻松多。
……
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