沈默听说后，立刻将
本自己编写
《航海备忘录》送给唐顺之……这是他将自己脑海中，所有大航海时代记忆记录下来，准备给将来远洋船长们，当作参考书用。
唐顺之在书上，知道
他们这种病，是因为长时间远离陆地，食谱中缺少水果、蔬菜，以至于身体缺乏种叫做‘维生素’东西。才出现这些病症，应对办法也很简单，多吃水果与蔬菜。
但要是出海时间长，果蔬变质怎
办？二百年后库克船长解决之道是‘吃泡菜’，但沈默智慧岂是那个西洋蛮子可比，他给出答案是——出航前带上黄豆、绿豆、豌豆等各种豆子，等蔬菜吃没，便在船上泡发豆芽吃，同样可以补充缺少维生素。
唐顺之采用沈默方法，不久之后兴奋地回信说：‘患病船员好转起来，现在官兵们身体强健，再也不受那种怪病困扰。’
沈默当时还很高兴，命人在各支水师中推广。后来，只听说唐顺之率领部下，夺取个又个胜利，杀得倭寇闻风丧胆，再也没听说过他出现健康问题。
沈默下子如遭五雷轰顶，再也无心应酬鄢某人，派人捎个话过去，便乘船沿大运河南下，唯恐不能与师叔诀别。
路上沈默心情都十分低沉，他自以为见惯生离死别，已经心如铁石，没想到闻听这消息，竟让他食不下咽、夜不能寐，整个人都沉浸在心悸中不能自拔，可见这位亦师亦友唐师叔，在他心里地位……
路上船儿破水，终于在嘉兴府，与护送唐顺之官船迎头碰上。
两船相错，水手将踏板牢牢固定，位身着白衣，面色憔悴英俊青年迎出来，向沈默深深躬道：“师兄，您可算来。”他是唐顺之儿子，名鹤征、字元卿，比沈默小岁，两人曾经见过几面。
“元卿快起身，
师叔他怎样？”沈默边踏上唐顺之官船。边焦急问道。
怎突然间，下子就不行呢？
※※※
沈默听唐鹤征抽泣着讲解道：“父亲早年在山间建筑茅屋，苦修十六年，他立志践行孟子教诲，摆脱物质欲望引诱，砥砺心智，寻求突破。在那十六年间，无论寒暑，他都睡在块门板上，冬天不生火炉，夏天不用扇子，个月吃回肉，身上衣服也
“刚刚睡过去。”唐鹤征轻声道：“说自己还能醒过来次……”
听他这话，唐顺之显然已到弥留之际，沈默心不由紧，身子晃晃，扶着栏杆才站住，嘶声问道：“元卿，怎会这样呢？师叔他才五十出头啊！”
唐鹤征垂泪道：“还是老病根发作。”嘉靖三十七年，唐顺之因战功，从绍兴知府升任太仆卿，掌闽浙水师，当时沈默便写信劝他海上颠簸，条件恶劣，您身体不好，还是不要接任。
唐顺之给沈默回诗首道：“国耻犹未雪，身危亦自甘。九原人不返，万壑气长寒。岂恨藏弓早，终知借剑难。吾生非壮士，于此发冲冠。”道尽这位贤者铁血丹心，义无反顾地踏上海疆征程。
打那之后，他便常年在海船上奔波抗倭，年夏天连好几个月都生活在海上，许多船员都患上种怪病，皮肤溃烂、牙龈出血。虚浮无力，唐顺之虽然武功高超，却也没逃脱这种厄运。
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